Wir erstellen eine Liste aller sozialen Netzwerke, an denen Sie teilnehmen und prüfen, welche Netzwerke Sie wirklich regelmäßig nutzen Die für sie nutzlosen Mitgliedschaften werden wir zeitnah kündigen.
Ebenso empfehlenswert ist es, aus den schon lange nicht mehr genutzten Facebook- oder WhatsApp-Gruppen auszutreten, denn wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind: viele Gruppen sind eingeschlafen oder behandelten Themen, die Sie mittlerweile gar nicht mehr interessieren.
Auch wenn man dort selbst nicht mehr aktiv ist, kostet jede einzelne Nachricht unnötig Aufmerksamkeit. Daher stellen wir alle Gruppenmitgliedschaften auf den Prüfstand, deaktivieren überflüssige Benachrichtigungen und bestellen überflüssige Newsletter ab.
Im Laufe der Zeit hat man sich mit Menschen oder Firmen vernetzt, die man irgendwann wieder aus den Augen verloren oder nie richtig gekannt hat. Wer mentale Leichtigkeit schätzt, darf Karteileichen aus dem Telefonbuch entfernen und seine „Freundes“-listen in den sozialen Netzwerken ausmisten.
Es fühlt sich viel besser an, nur mit den Menschen in Kontakt zu stehen, die einem auch im realen Leben wichtig sind.
Tipp
Dieses Thema lässt sich hervorragend mit folgenden Coaching kombinieren: